SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Mała waga kuchenna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I to chyba byłoby najlepsze rozwiązanie. Bo ta zielona to taka... no sam wiesz. Przezroczysty plastik żarówa, cena 5,50... to mówi samo za siebie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2005-06-07 12:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy - jakie jeść + pytanie o tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsze są włoskie. Najwięcej o-3. Po co tyle treningów ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2010-01-05 00:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy z firmy NOW FOODS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze bez dwóch zdań vit. jakie stosowałem to "SPECILA TWO" koza! Bierz w ciemno

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2011-05-06 22:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet kun do i pytanie (ciekawe)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z pewnością twarz, a dokładniej mózg nie jest twoją bronią (albo mocną stroną- jak kto woli), więc ciebie bym w nią nie bił. Co to za idiotyzm. Najlepsze miejsce w które można uderzyć, a ty je dyskwalifikujesz. Przemyśl to jeszcze raz i się popraw bo chyba coś ci tutaj nie wyszło... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2003-06-27 17:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUST HAVE suplowe mój ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby sie nie rozdrabniac tylko znac swój własny skład będący esencją. Mam 4-5 absolutnie najlepszych moim zdaniem supli i tyle. Arginina = podstawa calej fali nowych NO boostów MCT + lniany najlepsze kwasy tłuszczowe EGG bialko z renoma Tyrozynka, efedrynka = pot, pobudzenie, trzezwy umysl, dopalacz aerobowy Wiec na CH mi cala reszta placebo?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2008-08-23 00:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 2 vitalmax

    Post
    ATLETA

    podobnie jak wyżej - za słodki jak dla mnie :) lepiej pić z wodą (mniej słodki), no i taniej wychodzi najlepsze smaki (ale to kwestia gustu) : kokos, wanilia, biała czekolada

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2006-08-15 19:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 15 lat i ćwicze na siłce 3 miesiące niewidze żadnych rezultawów i postanowiłem coś brac kupilismy z kumplami kreatyne i mam pytanie co by było dla mnie najlepsze ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-01-21 17:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj Thai Jkd

    Post
    Scena MMA i K-1

    najlepsze jest chyba southern shaolin lohan kung-fu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2002-09-09 23:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia/kursy w UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] nie ma co wiazac najblizszej przyszlosci z Polska, wiec nie ma sensu chyba tez pchac sie na polska uczelnie po ktorej mamy jedynie zszarpane nerwy i wielkie zero w glowie (nie mowie oczywiscie o wszystkich uczelniach). Rozejrze sie po lokalnych uczelniach i dowiem sie co moga mi zaoferowac - to chyba najlepsze rozwiazanie. Dzieki, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2009-04-14 17:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niacyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Witamina B3 (Niacyna, kwas nikotynowy) daje wprawdzie obok otrąb z owsa najlepsze wyniki w zwalczaniu nadmiernych ilości cholesterolu, ale trzeba ją stosować w dużych dawkach (ok. 1-3 gr. dziennie, stopniowo zwiększając dawkę). Przeciwwskazania do jej stosowania to: marskość wątroby, cukrzyca, wrzody trawienne, niewydolność nerek. " [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2015-04-22 17:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta podczas treningu na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze narazie mielismy najtrudniejszy kalendarz Jagiellonia , Podbeskidzie i Widzew a Widzew i Jagiellonia maja cel awansowac do I ligi i sa faworytami, napewno sa to najlepsze (pod wzgledem sportowym ) druzyny w drugiej lidze teraz Podbeskidzie zreszta tez mialo wlaczyc sie o awans ale narazie im nic nie wychodzi pod wzgledem kibicowskim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2005-08-17 23:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobrego na poczatek?

    Post
    Trening dla początkujących

    1. NIE MA treningu na rzeźbę. Najlepsze do spalania tłuszczu są wielostawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach. 2. Kolega zacznie ćwiczyć 5x/tydz., schudnie kilka kg, organizm się przyzwyczai, a on będzie miał ćwiczyć 8, 10 czy 12 razy w tygodniu? Najczęstszy błąd odchudzających się - ruszają ze zbyt grubej rury, a potem wyczerpują im się opcje. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2008-12-03 15:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do woja

    Post
    Trening dla początkujących

    2km to dobre na rozgrzewke. Ja zaczynalem od 6 na wiosne a pod koneic lata biegalem 15km Szybkosc i wytrzymalosc sie bardzo poprawily Nie minimalizuj 2km i koniec tylko biegaj i biegaj podciaganie nachwytem najlepsze, najszerszy grzebietu pracuje. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-02-02 14:35:34

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-02-02 14:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Uwierz nam Podciaganie to najlepsze cwiczenie na plecki.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2004-10-24 12:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRAZEK + TRENING DOMATORA

    Post
    Trening w domu

    Czemu aż 5 na drążku? Ćwicz całe ciało, po 1 ćwiczeniu na partię, tzn. jakieś przysiady, jakieś podciąganie, jakiś rodzaj pompek/dipsów, coś na barki, brzuch, łydki i będzie dobrze. W atlasie "domatorskim" masz sporo ćwiczeń więc wybierz najlepsze dla siebie. 3 razy w tyg. ćwicz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2012-08-06 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplemetów diety bardzo szybko widac efekty szybko tez leći mi masa przed tymi 3 latami az do dnia dzisiejszego ćwicze sporadycznie tzn ze 4 razy w tygodniu od tygodnia wzielem sie za siebie i cwicze codziennie mam ogromną motywacje i sile działania tylko nie wiem jak mam ćwiczyć by przynosilo to najlepsze rezultaty w jak najszyprzym czasie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-10-26 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt słaby uścisk !!!!!!!!!!!!!! :[

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    G-t-x chce sie poprostu podlizać wszystkim guru sfd W sklepiku sfd mają najlepsze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2005-11-08 22:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA 1250mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jest suplementem przede wszystkim na siłę. co do dawkowania - wyszukiwarka. generalnie: 5 - 10g na dobe w dawkach 3 - 5g na porcje. najlepsze pory przyjmowania to rano, przed i po treningu. wybierz sobie np dwie z nich i masz problem z glowy. co do przyrostu masy - uzalezniony jest on od diety. na kretce mozna tak chudnac jak i tyc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2008-10-21 23:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rośnij duzy i wszystkiego co najlepsze z okazji tych 17-ych urodzin Zmieniony przez - Budziok w dniu 2006-08-30 09:10:51

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2006-08-30 09:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TO JEST MOŻLIWE

    Post
    Doping

    A najlepsze jest to ze prawie zawsze to dla "kolegi" voytas

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2002-05-07 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)